お寺で 瞑想と法話
＆
マインドフル イーティング
宝塚市、阪急逆瀬川駅近くの成福院様(https://www.joufukuin.or.jp/)と、本協会との合同企画といたしまして、
2023年6月17日(土)にイベントを開催いたしました。 ご参加いただきました方々からは大変満足したとのお声を数多く頂戴いたしました。皆様、ありがとうございました。
次回、9月9日(土)は「法話とお茶会」として開催予定です。
今回は企業様からご協賛品を頂戴し、参加者の皆様にお持ち帰りいただきました。ご協力いただきました、日の出みりん(キング醸造株式会社)様、旭松食品株式会社様、伊那食品工業株式会社様、誠にありがとうございました。
【詳細】
平林寺本堂にて瞑想を行い、成福院の住職による法話を聞いていただきます。
その後平林寺会館に移動し、マリー秋沢（日本ニュートリションフーズ協会代表理事）が
マインドフルイーティングのお話を致します。
五感を研ぎ澄まし、ご自身の体と対話しながら、自分に適した食事がどのようなものであるかを知ることで、健康に生きるための食事法をお伝えいたします。最後に何品か精進料理をお召し上がりいただきます。
瞑想をし、法話を聞くことでご自分と向き合い、心穏やかにそして身体に優しい食事を取り入れ、心身共に健康になることをみなさんで目指しましょう。
日時 ： ６月 １７日（土） １０時３０分～１４時
場所 ： 平林寺会館（阪急逆瀬川駅徒歩6分）
参加費用： 3,500円（税込）
内容 ： 瞑想と成福院住職によるプチ法話（約30分）
マリー秋沢によるマインドフルイーティング講話
精進料理の試食
こんな方にお勧めです
☆日々ストレスを感じてる方
☆仕事でつかれているな、と感じている方
☆ほっと一息つきたい方
☆自分と向き合いたい方
☆身体が欲する食事が何か？を知りたい方
☆頭を真っ白にしたい方
【イベントの流れ】
①平林寺本堂にて瞑想
②成福院住職による法話
③平林寺会館にて、管理栄養士、料理研究家であるマリー秋沢によるマインドフルイーティングのお話会
④体に優しい精進料理の試食会
⑤平林寺会館から徒歩すぐの成福院の襖絵の鑑賞
※正座が難しい方には椅子のご用意もあります。
※当日は直接平林寺会館までお越しください
【お土産内容】
■日の出みりん(キング醸造株式会社)様より「糖質オフ、減塩野菜ポン酢」糖質オフ・減塩野菜ぽんず – 日の出みりん｜食を豊かにする「調味料」、食を楽しむ「清酒」造りの日の出みりん (hinode-mirin.co.jp)を
■旭松食品株式会社様より「新あさひ豆腐うす切り」新あさひ豆腐うす切り49.5g | 旭松食品 (asahimatsu.co.jp)を
■伊那食品工業株式会社様より「寒天パスタ トマトソース・クリームソース」【寒天の専門店】かんてんぱぱオンラインショップ｜寒天パスタ なす＆トマト | ダイエット | かんてんぱぱオンラインショップ (kantenpp.co.jp)を
協賛品としてご提供いただきましたので、ご参加の皆様にお土産としてお持ち帰りいただきました。ありがとうございました。
